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Triathlet in Neoprenanzug und roter Badekappe läuft aus dem Meer und spritzt Wasser.

Wir betreuen Athlet:Innen von:

Gezielte Kraultechnik-Optimierung

Schluss mit ineffizientem "Paddeln". Wir beheben Deine Fehler im Wasser für mehr Effizienz und Kraftersparnis, ideal für die Langdistanz.

  • Wettkampfspezifisches Freiwassertraining

  • Individuelles Techniktraining indoor

  • Anleitung zu gezieltem Krafttraining

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Ein männlicher Schwimmer in schwarzem Neoprenanzug und weißer Badekappe läuft aus dem Wasser mit Wasserspritzern um ihn herum.
5
Anfang des Jahres habe ich mich völlig untrainiert für einen Ironman 70.3 angemeldet, der jetzt im September stattfindet. Ich hatte keine Ahnung vom richtigen Training und bin auf der Suche nach Unterstützung auf Enduure gestoßen. Simon und Philip haben mir dabei geholfen eine solide Grundlage zu schaffen und meinen Trainingsplan optimal auf mich und meine Bedürfnisse angepasst. Auch viele professionelle Tipps was den Wettkampf angeht konnten sie mir als langjährige Triathleten schon geben. Ich bin sehr zufrieden und glaube dank den beiden, dass ich diese Challenge schaffen werde.
Triathlon Trainingsplanung
5
Ich wollte endlich Kraulen lernen, um mich im Wasser sicher und schnell zu fühlen. Philip hat mich mit viel Geduld und präzisen Übungen gefordert, ohne mich zu frustrieren. Dank ihm ist Kraulen jetzt meine neue Leidenschaft und ich trainiere 4x die Woche.
Schwimmtraining
5
Würde auch 6 Sterne geben. Professionell, jung, dynamisch. Simon hat immer ein offenes Ohr und antwortet sofort auf Nachrichten. Kommunikation ist das A und O im Coaching und da sind die Jungs top!
Triathlon Trainingsplanung
5
Auf dem Weg zu meinem ersten Triathlon habe ich besonders vom Schwimmcoaching mit Philip profitiert. Vor allem die Tipps fürs Freiwasserschwimmen haben mir enorm geholfen, im Wettkampf das Beste aus mir herauszuholen. Auch die Empfehlungen zu Ernährung während des Wettkampfs, Trainingsintensität und -volumen waren für mich eine große Bereicherung. Vielen Dank für die tolle Unterstützung!
Schwimmtraining
https://youtube.com/shorts/8ptnCh9OcYg
2026-01-09 7:11 pm
Fabian Sommer
Fabian Sommer
Triathlon Langdistanz Ostseeman
Triathlon Trainingsplanung
Simon betreut mich jetzt seit ca. 2 Monaten und bereitet mich auf meine erste Langdistanz vor. Ich möchte sein Coaching nicht missen, es wird immer auf meine Fragen und Anmerkungen eingegangen und man merkt, dass jemand hinter dem Plan sitzt und schaut was man macht.
Triathlon Trainingsplanung
5
Ich bin seit knapp 2 Monaten im Coaching und extrem zufrieden mit Simon und Philip! Ich laufe in einem Monat meine erste Mitteldistanz ohne großartige Triathlon Erfahrung. Der Trainingsplan war da ein absoluter Gamechanger! Er wird komplett individuell angepasst und nimmt mir einfach viel Stress im Alltag. Ich habe seit dem ich im Coaching bin auch endlich mal das Gefühl, dass ich in jeder Disziplin besser werde. Kommunikation ist auch super, man bekommt immer eine schnelle & ausführliche Antwort auf jegliche Fragen. Ich bereue es etwas, nicht schon eher das Coaching gebucht zu haben. Empfehlung geht auf jeden Fall raus, wenn man bereit ist auch die Einheiten abzuarbeiten.
Triathlon Trainingsplanung
5
From zero to 1.5 km crawl in just a few sessions: Philip's coaching combines technical expertise with fun, engaging drills. He provides a perfect balance of professional race-day insights and a patient, motivating atmosphere. Highly recommended for any level.
Triathlon Trainingsplanung
https://youtube.com/shorts/Dvls2dLOAdI
2026-01-06 6:01 pm
Ruben Böckmann
Ruben Böckmann
Triathlon - Challenge Roth
Triathlon Trainingsplanung
https://youtube.com/shorts/NXma4lD0Zxo
2026-01-15 4:18 pm
Felix Stapmanns
Felix Stapmanns
Ionman 70.3
Triathlon Trainingsplanung
https://youtube.com/shorts/wgHMxpqR9XI?feature=share
2025-12-29 7:46 pm
Emily Mücklich
Emily Mücklich
Triathlon - Langdistanz
Triathlon Trainingsplanung
5
Ich bin mit dem Coaching absolut zufrieden. Die beiden Jungs sind äußerst kompetent und man merkt sofort, dass sie viel Erfahrung und Fachwissen mitbringen. Besonders schätze ich den Austausch auf Augenhöhe,man kann offen reden, Fragen stellen und bekommt immer eine schnelle und hilfreiche Rückmeldung. Die Trainingspläne sind individuell auf meine Bedürfnisse, meinen Alltag und meine Ziele abgestimmt, was enorm motiviert und für spürbare Fortschritte sorgt. Klare Empfehlung für alle, die professionelles, persönliches und zuverlässiges Triathlon-Coaching suchen.
Triathlon Trainingsplanung
Sehr cooles Team! Trainingspläne sind top und wirken sehr gut, vorallem Simon der den Fokus in meiner Planung hat ist sehr kompetent und nett! Passt für mich sehr gut neben einer 40h Woche :)
Triathlon Trainingsplanung
5
Individuelle Trainingsgestaltung und eingehen auf die wöchentlichen Bedürfnisse. Starkes Team und zwei super Jungs! So kann’s gerne weitergehen 😬
Triathlon Trainingsplanung

Was unsere Athlet:innen sagen

Werde Teil unserer wachsenden Community und trainiere mit einem Plan, der wirklich zu dir passt.

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5
Auf dem Weg zu meinem ersten Triathlon habe ich besonders vom Schwimmcoaching mit Philip profitiert. Vor allem die Tipps fürs Freiwasserschwimmen haben mir enorm geholfen, im Wettkampf das Beste aus mir herauszuholen. Auch die Empfehlungen zu Ernährung während des Wettkampfs, Trainingsintensität und -volumen waren für mich eine große Bereicherung. Vielen Dank für die tolle Unterstützung!
Auf dem Weg zu meinem ersten Triathlon habe ich besonders vom Schwimmcoaching mit Philip profitiert. Vor allem die Tipps fürs Freiwasserschwimmen haben mir enorm geholfen, im Wettkampf das Beste aus mir herauszuholen. Auch die Empfehlungen zu Ernährung während des Wettkampfs, Trainingsintensität und -volumen waren für mich eine große Bereicherung. Vielen Dank für die tolle Unterstützung!
2025-12-29 10:08 pm
Burhan Abou El Atta
Burhan Abou El Atta
Triathlon - Mitteldistanz
Schwimmtraining
5
From zero to 1.5 km crawl in just a few sessions: Philip's coaching combines technical expertise with fun, engaging drills. He provides a perfect balance of professional race-day insights and a patient, motivating atmosphere. Highly recommended for any level.
From zero to 1.5 km crawl in just a few sessions: Philip's coaching combines technical expertise with fun, engaging drills. He provides a perfect balance of professional race-day insights and a patient, motivating atmosphere. Highly recommended for any level.
2025-12-29 9:58 pm
Adarsh Ankush
Adarsh Ankush
Triathlon - Mitteldistanz
Triathlon Trainingsplanung
5
Moin, ich bin Felix und diese Medaille hier habe ich Enduure zu verdanken. Anfang letzten Jahres habe ich mich völlig unvorbereitet und als Triathlon-Anfänger für einen Ironman 70.3 angemeldet. Relativ schnell habe ich gemerkt, dass das alleine und ohne professionelle Unterstützung nichts wird, weshalb ich mich dann an Enduure gewendet habe. Die beiden Jungs haben mir dabei geholfen, einen konkret auf mich abgestimmten Trainingsplan zu erstellen und mir sehr viele gute Tipps gegeben – sowohl zu meiner Lauftechnik als auch zu meiner Schwimmtechnik. Diese Tipps haben mir letztendlich dabei geholfen, beim Wettkampf eine sehr solide Leistung hinzulegen, auf die ich sehr stolz bin, und am Ende diese Medaille in den Händen halten zu können. Deshalb bin ich sehr stolz auf die Zusammenarbeit mit Enduure und hoffe, dass ihr dazukommt und gemeinsam mit Enduure eure Ziele erreicht.
Moin, ich bin Felix und diese Medaille hier habe ich Enduure zu verdanken. Anfang letzten Jahres habe ich mich völlig unvorbereitet und als Triathlon-Anfänger für einen Ironman 70.3 angemeldet. Relativ schnell habe ich gemerkt, dass das alleine und ohne professionelle Unterstützung nichts wird, weshalb ich mich dann an Enduure gewendet habe. Die beiden Jungs haben mir dabei geholfen, einen konkret auf mich abgestimmten Trainingsplan zu erstellen und mir sehr viele gute Tipps gegeben – sowohl zu meiner Lauftechnik als auch zu meiner Schwimmtechnik. Diese Tipps haben mir letztendlich dabei geholfen, beim Wettkampf eine sehr solide Leistung hinzulegen, auf die ich sehr stolz bin, und am Ende diese Medaille in den Händen halten zu können. Deshalb bin ich sehr stolz auf die Zusammenarbeit mit Enduure und hoffe, dass ihr dazukommt und gemeinsam mit Enduure eure Ziele erreicht.
https://youtube.com/shorts/NXma4lD0Zxo
2026-01-15 4:18 pm
Felix Stapmanns
Felix Stapmanns
Ionman 70.3
Triathlon Trainingsplanung
5
Anfang des Jahres habe ich mich völlig untrainiert für einen Ironman 70.3 angemeldet, der jetzt im September stattfindet. Ich hatte keine Ahnung vom richtigen Training und bin auf der Suche nach Unterstützung auf Enduure gestoßen. Simon und Philip haben mir dabei geholfen eine solide Grundlage zu schaffen und meinen Trainingsplan optimal auf mich und meine Bedürfnisse angepasst. Auch viele professionelle Tipps was den Wettkampf angeht konnten sie mir als langjährige Triathleten schon geben. Ich bin sehr zufrieden und glaube dank den beiden, dass ich diese Challenge schaffen werde.
Anfang des Jahres habe ich mich völlig untrainiert für einen Ironman 70.3 angemeldet, der jetzt im September stattfindet. Ich hatte keine Ahnung vom richtigen Training und bin auf der Suche nach Unterstützung auf Enduure gestoßen. Simon und Philip haben mir dabei geholfen eine solide Grundlage zu schaffen und meinen Trainingsplan optimal auf mich und meine Bedürfnisse angepasst. Auch viele professionelle Tipps was den Wettkampf angeht konnten sie mir als langjährige Triathleten schon geben. Ich bin sehr zufrieden und glaube dank den beiden, dass ich diese Challenge schaffen werde.
2025-12-29 10:13 pm
Felix Stapmanns
Felix Stapmanns
Triathlon - IRONMAN 70.3
Triathlon Trainingsplanung
5
Ab zu Enduure mit euch! Ich habe inzwischen schon recht lange Coachingerfahrung. Im Sommer habe ich dann beschlossen, im nächsten Jahr meine Langdistanz zu machen. Dementsprechend habe ich mich noch einmal neu orientiert und bin schließlich bei Enduure gelandet. Enduure schien für mich von Anfang an perfekt: ein junges, dynamisches Team, das selbst noch aktiv im Sport ist und dadurch sowohl die Leidenschaft als auch – was mir besonders wichtig war – die fachliche Expertise mitbringt. Ich habe ein super strukturiertes und verlässliches Training, das sich sehr gut mit meinem stressigen Alltag vereinbaren lässt. Besonders hilfreich ist für mich, dass mein Trainingsplan immer pünktlich und früh genug für die kommende Woche bereitsteht. So kann ich meinen Alltag optimal planen. Außerdem habe ich bei Enduure gelernt, was es wirklich heißt, für eine Langdistanz zu trainieren – nämlich viel konsequentes, langsames und langes Grundlagentraining. Ich würde sagen: Ab zu Enduure. Es macht unglaublich viel Spaß, einen Trainer an seiner Seite zu haben, der auf einer Wellenlänge ist, einen versteht und jederzeit unterstützt.
Ab zu Enduure mit euch! Ich habe inzwischen schon recht lange Coachingerfahrung. Im Sommer habe ich dann beschlossen, im nächsten Jahr meine Langdistanz zu machen. Dementsprechend habe ich mich noch einmal neu orientiert und bin schließlich bei Enduure gelandet. Enduure schien für mich von Anfang an perfekt: ein junges, dynamisches Team, das selbst noch aktiv im Sport ist und dadurch sowohl die Leidenschaft als auch – was mir besonders wichtig war – die fachliche Expertise mitbringt. Ich habe ein super strukturiertes und verlässliches Training, das sich sehr gut mit meinem stressigen Alltag vereinbaren lässt. Besonders hilfreich ist für mich, dass mein Trainingsplan immer pünktlich und früh genug für die kommende Woche bereitsteht. So kann ich meinen Alltag optimal planen. Außerdem habe ich bei Enduure gelernt, was es wirklich heißt, für eine Langdistanz zu trainieren – nämlich viel konsequentes, langsames und langes Grundlagentraining. Ich würde sagen: Ab zu Enduure. Es macht unglaublich viel Spaß, einen Trainer an seiner Seite zu haben, der auf einer Wellenlänge ist, einen versteht und jederzeit unterstützt.
https://youtube.com/shorts/wgHMxpqR9XI?feature=share
2025-12-29 7:46 pm
Emily Mücklich
Emily Mücklich
Triathlon - Langdistanz
Triathlon Trainingsplanung
5
Sehr cooles Team! Trainingspläne sind top und wirken sehr gut, vorallem Simon der den Fokus in meiner Planung hat ist sehr kompetent und nett! Passt für mich sehr gut neben einer 40h Woche :)
Sehr cooles Team! Trainingspläne sind top und wirken sehr gut, vorallem Simon der den Fokus in meiner Planung hat ist sehr kompetent und nett! Passt für mich sehr gut neben einer 40h Woche :)
2025-12-17 11:35 pm
Tom Schmidt
Tom Schmidt
Triathlon - Mitteldistanz
Triathlon Trainingsplanung
5
Würde auch 6 Sterne geben. Professionell, jung, dynamisch. Simon hat immer ein offenes Ohr und antwortet sofort auf Nachrichten. Kommunikation ist das A und O im Coaching und da sind die Jungs top!
Würde auch 6 Sterne geben. Professionell, jung, dynamisch. Simon hat immer ein offenes Ohr und antwortet sofort auf Nachrichten. Kommunikation ist das A und O im Coaching und da sind die Jungs top!
2025-12-17 11:36 pm
Fabian Sommer
Fabian Sommer
Triathlon - Langdistanz
Triathlon Trainingsplanung
5
Ich bin seit knapp 2 Monaten im Coaching und extrem zufrieden mit Simon und Philip! Ich laufe in einem Monat meine erste Mitteldistanz ohne großartige Triathlon Erfahrung. Der Trainingsplan war da ein absoluter Gamechanger! Er wird komplett individuell angepasst und nimmt mir einfach viel Stress im Alltag. Ich habe seit dem ich im Coaching bin auch endlich mal das Gefühl, dass ich in jeder Disziplin besser werde. Kommunikation ist auch super, man bekommt immer eine schnelle & ausführliche Antwort auf jegliche Fragen. Ich bereue es etwas, nicht schon eher das Coaching gebucht zu haben. Empfehlung geht auf jeden Fall raus, wenn man bereit ist auch die Einheiten abzuarbeiten.
Ich bin seit knapp 2 Monaten im Coaching und extrem zufrieden mit Simon und Philip! Ich laufe in einem Monat meine erste Mitteldistanz ohne großartige Triathlon Erfahrung. Der Trainingsplan war da ein absoluter Gamechanger! Er wird komplett individuell angepasst und nimmt mir einfach viel Stress im Alltag. Ich habe seit dem ich im Coaching bin auch endlich mal das Gefühl, dass ich in jeder Disziplin besser werde. Kommunikation ist auch super, man bekommt immer eine schnelle & ausführliche Antwort auf jegliche Fragen. Ich bereue es etwas, nicht schon eher das Coaching gebucht zu haben. Empfehlung geht auf jeden Fall raus, wenn man bereit ist auch die Einheiten abzuarbeiten.
2025-12-17 11:32 pm
Philipp Jäger
Philipp Jäger
Triathlon MItteldistanz
Triathlon Trainingsplanung
5
Hi, ich bin der Ruben. Ich mache dieses Jahr Roth mit, und dafür brauche ich Enduure. Weil Enduure macht mir individuelle Trainingspläne, die genau auf meinen Zeitplan angepasst sind, und die Jungs machen einen super Job. Also, haut rein, wir sehen uns.
Hi, ich bin der Ruben. Ich mache dieses Jahr Roth mit, und dafür brauche ich Enduure. Weil Enduure macht mir individuelle Trainingspläne, die genau auf meinen Zeitplan angepasst sind, und die Jungs machen einen super Job. Also, haut rein, wir sehen uns.
https://youtube.com/shorts/Dvls2dLOAdI
2026-01-06 6:01 pm
Ruben Böckmann
Ruben Böckmann
Triathlon - Challenge Roth
Triathlon Trainingsplanung
5
Letztes Jahr habe ich meine erste Langdistanz gemacht und habe mich für diese Langdistanz alleine vorbereitet. Bedeutet, ich habe mich jede Woche hingesetzt, überlegt, was trainiere ich diese Woche, habe mich jeden Tag hingesetzt, überlegt, was trainiere ich an diesem Tag, musste mein eigenes Training planen, auswerten und auch langfristig strukturieren. Und äh gerade das hat mir jetzt abgenommen. Durch das Training zusammen mit Simon muss ich all das nicht mehr machen. Ich kann morgens aufwachen, Trainingspeaks öffnen und sehe, was ich an dem Tag zu trainieren habe. Ich habe einmal die Woche die Möglichkeit mit Simon darüber zu sprechen, wie das Training die Woche lief. Wird das Training wird daraufhin dann angepasst bzw. wir analysieren einfach zusammen, okay, was sind die Stellschrauben, an denen wir jetzt in der Zukunft vielleicht arbeiten möchten, was lief gut, was lief nicht so gut, ähm was möchten wir noch mal vertiefen. Und auch die kurzfristige Kommunikation ist super. Bedeutet, ich kann Simon praktisch bei jeder Tageszeit mehr oder weniger sagen: „Hey, hast du zufällig noch ein anderes Schwimmorkout für mich? Ähm, ich schaffe das jetzt heute nicht 4 km zu schwimmen. Hast du was, was kürzer ist oder hast du was, was länger ist?“ Seit der Zusammenarbeit mit Endure bin ich auf jeden Fall deutlich disziplinierter geworden. Ich gehe viel viel viel häufiger schwimmen, weil ich mittlerweile das Gefühl habe, ich muss ja nicht nur in Anführungsstrichen für mich schwimmen gehen, sondern es entsteht ja auch eine gewisse Verbindlichkeit. Also ich habe das Gefühl, dass eine Verbindlichkeit meinem Trainer gegenüber existiert und wenn der Schwimmen drauf schreibt, dann steht halt nur mal schwimmen auf dem Plan, egal wie das Wetter ist. Und dadurch, dass jetzt Simon von Enduro mein Training plant, habe ich das Gefühl, meine Ziele besser erreichen zu können, meine Zeit effektiver nutzen zu können und würde jedem, der auch nach einem Trainer sucht, der ihm bei der Verwirklichung seiner oder ihrer Ziele helfen soll, Endur wärmstens empfehlen. Ich bin mittlerweile nun seit knapp 6 Monaten in der Zusammenarbeit mit Endur und ich kann es auf jeden Fall jedem weiterempfehlen, der sein Training noch mal aufs nächste Level bringen möchte. Die Zusammenarbeit klappt super, die Kommunikation ist ast rein und ich kann es nur wärmstens weiterempfehlen.
Letztes Jahr habe ich meine erste Langdistanz gemacht und habe mich für diese Langdistanz alleine vorbereitet. Bedeutet, ich habe mich jede Woche hingesetzt, überlegt, was trainiere ich diese Woche, habe mich jeden Tag hingesetzt, überlegt, was trainiere ich an diesem Tag, musste mein eigenes Training planen, auswerten und auch langfristig strukturieren. Und äh gerade das hat mir jetzt abgenommen. Durch das Training zusammen mit Simon muss ich all das nicht mehr machen. Ich kann morgens aufwachen, Trainingspeaks öffnen und sehe, was ich an dem Tag zu trainieren habe. Ich habe einmal die Woche die Möglichkeit mit Simon darüber zu sprechen, wie das Training die Woche lief. Wird das Training wird daraufhin dann angepasst bzw. wir analysieren einfach zusammen, okay, was sind die Stellschrauben, an denen wir jetzt in der Zukunft vielleicht arbeiten möchten, was lief gut, was lief nicht so gut, ähm was möchten wir noch mal vertiefen. Und auch die kurzfristige Kommunikation ist super. Bedeutet, ich kann Simon praktisch bei jeder Tageszeit mehr oder weniger sagen: „Hey, hast du zufällig noch ein anderes Schwimmorkout für mich? Ähm, ich schaffe das jetzt heute nicht 4 km zu schwimmen. Hast du was, was kürzer ist oder hast du was, was länger ist?“ Seit der Zusammenarbeit mit Endure bin ich auf jeden Fall deutlich disziplinierter geworden. Ich gehe viel viel viel häufiger schwimmen, weil ich mittlerweile das Gefühl habe, ich muss ja nicht nur in Anführungsstrichen für mich schwimmen gehen, sondern es entsteht ja auch eine gewisse Verbindlichkeit. Also ich habe das Gefühl, dass eine Verbindlichkeit meinem Trainer gegenüber existiert und wenn der Schwimmen drauf schreibt, dann steht halt nur mal schwimmen auf dem Plan, egal wie das Wetter ist. Und dadurch, dass jetzt Simon von Enduro mein Training plant, habe ich das Gefühl, meine Ziele besser erreichen zu können, meine Zeit effektiver nutzen zu können und würde jedem, der auch nach einem Trainer sucht, der ihm bei der Verwirklichung seiner oder ihrer Ziele helfen soll, Endur wärmstens empfehlen. Ich bin mittlerweile nun seit knapp 6 Monaten in der Zusammenarbeit mit Endur und ich kann es auf jeden Fall jedem weiterempfehlen, der sein Training noch mal aufs nächste Level bringen möchte. Die Zusammenarbeit klappt super, die Kommunikation ist ast rein und ich kann es nur wärmstens weiterempfehlen.
https://youtube.com/shorts/8ptnCh9OcYg
2026-01-09 7:11 pm
Fabian Sommer
Fabian Sommer
Triathlon Langdistanz Ostseeman
Triathlon Trainingsplanung
5
Ich wollte endlich Kraulen lernen, um mich im Wasser sicher und schnell zu fühlen. Philip hat mich mit viel Geduld und präzisen Übungen gefordert, ohne mich zu frustrieren. Dank ihm ist Kraulen jetzt meine neue Leidenschaft und ich trainiere 4x die Woche.
Ich wollte endlich Kraulen lernen, um mich im Wasser sicher und schnell zu fühlen. Philip hat mich mit viel Geduld und präzisen Übungen gefordert, ohne mich zu frustrieren. Dank ihm ist Kraulen jetzt meine neue Leidenschaft und ich trainiere 4x die Woche.
2025-12-29 9:57 pm
Jasmin Arnoldt
Jasmin Arnoldt
Schwimmen
Schwimmtraining
5
Simon betreut mich jetzt seit ca. 2 Monaten und bereitet mich auf meine erste Langdistanz vor. Ich möchte sein Coaching nicht missen, es wird immer auf meine Fragen und Anmerkungen eingegangen und man merkt, dass jemand hinter dem Plan sitzt und schaut was man macht.
Simon betreut mich jetzt seit ca. 2 Monaten und bereitet mich auf meine erste Langdistanz vor. Ich möchte sein Coaching nicht missen, es wird immer auf meine Fragen und Anmerkungen eingegangen und man merkt, dass jemand hinter dem Plan sitzt und schaut was man macht.
2025-12-29 10:14 pm
Emily Mücklich
Emily Mücklich
Triathlon - IRONMAN
Triathlon Trainingsplanung
5
Individuelle Trainingsgestaltung und eingehen auf die wöchentlichen Bedürfnisse. Starkes Team und zwei super Jungs! So kann’s gerne weitergehen 😬
Individuelle Trainingsgestaltung und eingehen auf die wöchentlichen Bedürfnisse. Starkes Team und zwei super Jungs! So kann’s gerne weitergehen 😬
2025-12-17 11:36 pm
Ruben Böckmann
Ruben Böckmann
Triathlon - IRONMAN 70.3, Challenge Roth
Triathlon Trainingsplanung
5
Ich bin mit dem Coaching absolut zufrieden. Die beiden Jungs sind äußerst kompetent und man merkt sofort, dass sie viel Erfahrung und Fachwissen mitbringen. Besonders schätze ich den Austausch auf Augenhöhe,man kann offen reden, Fragen stellen und bekommt immer eine schnelle und hilfreiche Rückmeldung. Die Trainingspläne sind individuell auf meine Bedürfnisse, meinen Alltag und meine Ziele abgestimmt, was enorm motiviert und für spürbare Fortschritte sorgt. Klare Empfehlung für alle, die professionelles, persönliches und zuverlässiges Triathlon-Coaching suchen.
Ich bin mit dem Coaching absolut zufrieden. Die beiden Jungs sind äußerst kompetent und man merkt sofort, dass sie viel Erfahrung und Fachwissen mitbringen. Besonders schätze ich den Austausch auf Augenhöhe,man kann offen reden, Fragen stellen und bekommt immer eine schnelle und hilfreiche Rückmeldung. Die Trainingspläne sind individuell auf meine Bedürfnisse, meinen Alltag und meine Ziele abgestimmt, was enorm motiviert und für spürbare Fortschritte sorgt. Klare Empfehlung für alle, die professionelles, persönliches und zuverlässiges Triathlon-Coaching suchen.
2025-12-17 11:36 pm
Mete Yaman
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Triathlon - IRONMAN 70.3
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FAQs

Wie filme ich mich optimal für die Videoanalyse?

Für eine präzise Videoanalyse benötigst Du eine wasserdichte Kamera und eine:n Helfer:in. Bitte filme Dich Kraul schwimmend über mindestens 25 Meter aus diesen drei Blickwinkeln:

  • Seitlich Überwasser: Deine Helfer:in geht am Beckenrand mit und filmt Deinen gesamten Körper. Dies erfasst Deine Atmung und Deine Technik. Hier solltest du auch die Orientierung nach Vorne mit abbilden lassen (Sighting)
  • Seitlich Unterwasser: Die Kamera wird parallel zu Dir ca. 30 cm unter Wasser gehalten, um Deinen Unterwasser-Zug und Deine Wasserlage zu analysieren.
  • Frontal Unterwasser: Du schwimmst auf die unter Wasser gehaltene Kamera zu. Dies zeigt Deinen Handeintritt.
Kann das Training auch auf die Besonderheiten der Langdistanz ausgerichtet werden?

Absolut. Wir entwickeln eine umfassende Wettkampfstrategie für das Schwimmen. Dazu gehören die Ökonomisierung der Bewegung für die langen Distanzen, spezifische Drills zur Orientierung im Open Water sowie die mentale Vorbereitung auf den Startpulk und den Übergang zum Radfahren (Koppeltraining), alles zugeschnitten auf Dich als Langdistanz-Athlet:in.

Muss ich bereits Kraulen können, um mit dem Personal Training zu starten?

Nein. Wir holen Dich genau dort ab, wo Du stehst. Für Einsteiger:innen liegt der Fokus zunächst auf der Angstbewältigung, dem Erlernen der Atmung und den grundlegenden Kraultechniken. Für fortgeschrittene Athlet:innenliegt der Schwerpunkt auf Tempo, Effizienz und der spezifischen Wettkampfvorbereitung.

Wie lange dauert es, bis ich meine Schwimmzeiten im Wettkampf verbessere?

Der Fortschritt ist individuell, aber dank der individuellen Betreuung und der gezielten Kraultechnik-Optimierung sehen die meisten Athlet:innen bereits nach wenigen Wochen spürbare Verbesserungen in der Effizienz und Ausdauer. Unser Ziel ist es, Dir nicht nur mehr Tempo, sondern vor allem einen kraftsparenden und sicheren Schwimmstil zu vermitteln.

Wo findet das Personal Schwimmtraining in Berlin statt?

Wir trainieren in verschiedenen Schwimmbädern in Berlin, Potsdam und Umgebung. Auf Wunsch integrieren wir – besonders in der Wettkampfvorbereitung – Freiwassertraining z.B. im Müggelsee der Krummen Lanke oder Schlachtensee, um Dich als Athlet:in optimal auf die spezifischen Bedingungen Deines Triathlons vorzubereiten. Der genaue Ort wird individuell abgesprochen. Bei langen Anfahrten für uns erheben wir eine Anfahrtspauschale.

Wie läuft die Online-Videoanalyse ab und was bringt sie mir?

Sobald Du Deine Aufnahmen eingereicht hast, analysieren wir Dein Video detailliert (Kraultechnik, Wasserlage, Sighting) und werten es mit dir gemeinsam aus. Wir entwickeln auch gemeinsam mit dir Maßnahmen, um die festgestellten Unzulänglichkeiten strukturiert anzugehen, damit du auf deinen nächsten Wettkampf optimal vorbereitet bist.

Für wen ist das Personal Schwimmtraining in Berlin geeignet?

Das Training richtet sich an Triathlet:innen aller Leistungsstufen in Berlin. Egal, ob Du als Triathlon-Einsteiger:in die Angst vor dem Wasser und die Grundtechnik beherrschen willst, oder als ambitionierte:r Athlet:in Deine Kraultechnik verbessern und signifikant schneller werden möchtest – wir passen das 1:1 Coaching exakt an Deine Ziele an.