Frankfurt ist die Heimatstadt des IRONMAN Frankfurt, in dem mitunter auch die European Championships ausgetragen werden. Er ist damit sicherlich eines der renommiertesten Langdistanz-Rennen der Welt. Jedes Jahr im Sommer verwandelt die Mainmetropole sich in ein Triathlon-Mekka: tausende Athleten aus über 70 Nationen kommen zusammen, Weltmeisterschaftsslots werden vergeben und die Radstrecke durch den Taunus fordert die Athlet:innen wie kaum eine andere. Frankfurt hat deshalb eine der aktivsten Triathlon-Szenen in ganz Deutschland.
Für das Training bietet Frankfurt ideale Bedingungen: Der Niddapark als Laufrevier, die Taunusrouten fuer ambitionierte Radeinheiten und der Langener Waldsee als Freiwasser-Spot. Enduure begleitet Frankfurter Triathleten vollständig remote – individuell, medizinisch fundiert und gezielt auf das Highlight-Rennen in ihrer Heimatstadt ausgerichtet.
Du trainierst hart. Aber der Plan fehlt.
Harte Einheiten vor dem Morgengrauen, Meetings im Nacken und Pläne von der Stange: Du investierst alles, aber die Ungewissheit trainiert immer mit. Das Ergebnis ist oft Erschöpfung statt echter Fortschritt. Du bleibst am Renntag unter deinen Möglichkeiten. Nicht mangels Disziplin, sondern weil dein Training nicht so individuell ist wie dein Alltag.
Stagnation
Trotz hohem Trainingsaufwand bleiben die erhofften Leistungssprünge aus.
Verletzungen
Verletzungen durch unstrukturiertes Training und zu viele "Junk-Miles"
Zeitmanagement
Schwieirgkeiten das hohe Trainingsvolumen in den Alltag zu integrieren.
Coaching wie im Profisport für deinen Alltag
Wissenschaftlich fundiert
Sportwissenschaft und Medizin, kein Bauchgefühl. Jede Einheit in deinem Plan hat einen physiologischen Grund. Intensität, Umfang, Regeneration. Nichts ist zufällig.
Vollständig individuell
Kein Plan von der Stange. Wir starten mit deiner aktuellen Fitness, deinem Zielrennen und deinem realen Zeitbudget und bauen von dort. Wenn das Leben anders spielt als geplant, passen wir dein Training an.
Persönlich für dich erreichbar
Du hast einen festen Coach und ein Team im Hintergrund, keine anonyme App. Wöchentliche Calls, WhatsApp-Support, Video-Technikanalysen du bist nie allein mit deinen Fragen oder Zweifeln.
Triff unsere Gründer: Simon & Philip
Hinter jedem erfolgreichen Athleten steht ein starkes Team. Wir vereinen sportmedizinische Expertise mit der Erfahrung aus dem Profi-Triathlon. Mit Enduure hast du ein Team an deiner Seite, das Theorie und Praxis auf Weltklasse-Niveau vereint.
Simon: Profi-Triathlet und Coach
Simon ist Sportwissenschaftler und zertifizierter Sporternährungsberater. Als aktiver Profi-Triathlet startet er für das Team Berlin in der Bundesliga und ist international auf der 70.3-Distanz unterwegs. Er weiß genau, wie man Training und Ernährung im Alltag eines Profis (und in deinem!) effizient aufeinander abstimmt. Sein Ziel ist es, die Methoden des Leistungssports für dich verständlich und im Alltag umsetzbar zu machen.
Philip: Age-Grouper und Sportmediziner
Philip bringt die medizinische Perspektive in dein Coaching. Er arbeitet als Arzt in der Sportmedizin der Charité und ist Inhaber der DOSB C-Trainer-Lizenz. Er weiß nicht nur aus der Theorie, wie der Körper auf Belastung reagiert, sondern ist selbst ambitionierter Triathlet: Mit einer Bestzeit von sub 4:15h im IRONMAN 70.3, der Teilnahme an der 70.3 WM in Taupõ und einem Finish beim Challenge Roth unter 10h kann er selbst bereits einige Erfolge vorweisen.
So funktioniert es
Coaching-Bewerbung
Bewirb dich am besten noch heute um einen Coaching-Platz bei uns.
Beginn der Planung
Nach Annahme deiner Bewerbung, meldet sich einer unserer Coaches innerhalb von 24h bei dir.
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Deine Finishline
Gemeinsam bestreiten wir den Weg von Zielsuche bis zum Erreichen der Finishline deiner Challenge!
Triathlon Events in Frankfurt und Umgebung
Frankfurt ist sicherlich eines der Epizentren des deutschen Triathlons – die Event-Dichte in der Rhein-Main-Region ist entsprechend hoch:
- IRONMAN European Championship Frankfurt – Ende Juni, Langdistanz (3,8 km / 180 km / 42,2 km), eines der größten IRONMAN-Events weltweit mit Qualifikationsslots für Hawaii und Nizza
- Frankfurt City Triathlon - Jedermann-, Mittel- Olympische- und Sprintdistanz im August mit Schwimmstart im Langener Waldsee, Radstrecke durchs Umland und Lauf direkt in der Innenstadt
- MainSprint-Triathlon - Veranstaltet von der Triathlonsparte der EIntracht Frankfurt selbst wird im Rahmen dieses Sprint-Triathlons auch das finale der 2. Triathlon Bundesliga Süd ausgetragen
- Neroman Wiesbaden - Bereits im Mai startet in Frankfurt (und Umland) die Triathlonsaison mit dem Neroman! Im Rahmen dieses Cross-Sprint-Triathlons mit Schwimmen im Freibad, Radfahren durch den Wald und anschließend hügeligem Lauf lässt es sich hervorragend in die Saison starten.
Der IRONMAN European Championship Frankfurt ist das Saisonziel schlechthin für ambitionierte Frankfurter Athleten. Mit Weltmeisterschaftsslots ist Frankfurt gleichzeitig Qualifikationsrennen für Hawaii/Nizza und hat damit eines der anspruchsvollsten IRONMAN-Starterfelder der Welt.
Frankfurt bietet eine dichte Trainingsinfrastruktur für alle drei Disziplinen – vom Mainufer als Laufrevier bis zum Taunus für wettkampfspezifische Radeinheiten. Wer sich auf den IRONMAN Frankfurt vorbereitet, trainiert hier auf dem echten Wettkampfkurs.
Langener Waldsee
Der Langener Waldsee (ca. 20 Min. südlichp von Frankfurt) ist der Top-Freiwasser-Spot der Region. Offiziell fuer Schwimmer zugelassen, Heimat der Schwimmstrecke des IRONMAN Frankfurt, hat er klares Wasser und ist ideal für Open-Water-Einheiten von 500–5000m. Viele Frankfurter Triathleten trainieren hier regelmäßig.
Taunus (Bad Homburg / Koenigstein)
80 km und 1.160 Höhenmeter durch den Taunus (wie auch die Strecke des IRONMAN Frankfurt) – mit dem Großen Feldberg (879 m) als zentralem Highlight dieser klassischen Rennradrunde ab Frankfurt. Die Auffahrt über das Rote Kreuz und die steilen Rampen bei Oberems machen die Tour zu einem echten Trainingsreiz für Triathleten, die gezielt an Kletterstärke und Radausdauer arbeiten. Perfekt für ambitionierte Rennradeinheiten im Naturpark Taunus – direkt aus Frankfurt erreichbar.
Mainufer
Am Mainufer und mit Blick auf die Frankfurter Skyline läuft es sich ruhig. Ein Teil der Strecke entspricht auch der Laufstrecke des IRONMAN Frankfurt. Die Strecke ist ca. 11,5km lang und eignet sich gut für einen entspannten Lauf. Durch die vielen flachen, ungestörten Passagen sind aber auch Intervallläufe möglich.
Mainufer-Radweg
54 km entlang des Mains – vom Schweizer Platz über die Hohe Straße bis zum Offenbacher Hafen und zurück. Die Route kombiniert flache Mainufer-Abschnitte mit dem Höhenzug der Hohen Straße und einer historischen Fährüberquerung bei Rumpenheim – ideal für Triathleten aus Frankfurt, die ausdauerstarke Rennradeinheiten in der Region planen. Ein Klassiker für strukturiertes Rennradtraining rund um Frankfurt am Main.
Vom Eschenheimer Turm zum Opernplatz
Für einen kurzen Lauf durch die Innenstadt eignet sich auch diese Route ideal. Sie führt auf ihren knapp 8km an vielen relevanten Sehenswürdigkeiten vorbei: Vom Eschenheimer Turm, durch die Freßgass (Große Bockenheimer Straße), am Opernplatz und den Zwillingstürmen der Deutschen Bank vorbei endet die Runde nach Passieren vom Hammering Man am Senckenberg Naturkundemuseum.
Stadionbad Frankfurt
Das Stadionbad Frankfurt bietet ein 50-Meter-Aussenbecken im Sommerhalbjahr fuer strukturiertes Bahntraining. Als Hallenbad-Alternative, bis das Stadionbad wohl demnächst ganzjährig durch eine neue Traglufthalle geöffnet bleibt, eignet sich das Rebstockbad ganzjährig – beide zentral gelegen und gut erreichbar.
Preise für unser Triathloncoaching
Dein Erfolg ist planbar. Wähle das passende Coaching-Paket für deine Ziele und profitiere von individueller Trainingssteuerung, die sich nahtlos in deinen Alltag integriert.
Unsere Partner-Brands:
Was unsere Athlet:innen sagen
Werde Teil unserer wachsenden Community und trainiere mit einem Plan, der wirklich zu dir passt.
FAQs
Das Remote-Modell von Enduure ist genau dafür gemacht. Du bekommst einen wöchentlich angepassten Trainingsplan in TrainingPeaks, der sich in deinen Alltag in Frankfurt einfügt – unabhängig davon, ob du alleine trainierst, gelegentlich mit einem Verein wie Eintracht Frankfurt Triathlon schwimmst, oder deine Radeinheiten solo im Taunus fährst. Dein Coach sieht jede Einheit in Echtzeit, gibt Feedback direkt im Plan und ist per WhatsApp erreichbar. Kein fixer Trainingsort, kein fixer Termin – nur ein Plan, der funktioniert.
Enduure-Coaching startet bei 189 € pro Monat im Basic-Paket und geht bis 499 € monatlich im Premium-Paket mit Rennbegleitung und monatlicher Ernährungsberatung. Alle Pakete beinhalten einen vollständig individualisierten Wochentrainingsplan, WhatsApp-Support und Zugang zu TrainingPeaks Premium. Gerade für Frankfurter Athleten, die sich auf die IRONMAN European Championship vorbereiten, lohnt sich das Plus- oder Premium-Paket – mit monatlichen bzw. unbegrenzten Coaching-Calls und Video-Technikanalyse begleiten deine komplette Saison.
Genau das ist unsere Kernzielgruppe. Frankfurt hat eine der höchsten Dichten an ambitionierten Berufstätigen in Deutschland – und unser Triathloncoaching ist wiedafür gemacht: vollständig remote, wöchentlich flexibel angepasstes Training basierend auf deinen Verfügbarkeiten. Dazu flexible Adaptation des Trainingsplans und unkomplizierter Austausch 24/7 via WhatsApp. Dein Plan passt sich deiner Arbeitswoche an, nicht umgekehrt. Viele unserer Frankfurter Athleten trainieren mit 8–12 Stunden pro Woche erfolgreich für olympische Distanz bis Langdistanz – strukturiert, effizient und verletzungsfrei.
Der IRONMAN Frankfurt gilt als eines der anspruchsvollsten IRONMAN-Races der Welt – die Taunus-Radstrecke mit bis zu 2.000 Höhenmetern ist der entscheidende Faktor. Wir empfehlen eine Vorbereitungszeit von mindestens 20–24 Wochen (für bereits ausdauererfahrene Athleten), mit einem klaren Schwerpunkt auf langen Bergradeinheiten. Das Laufen durch die heiße Innenstadt und entlang des Mainufers sollte auch im Training bereits geübt werden. Der Langener Waldsee eignet sich perfekt für wettkampfnahes Freiwasserschwimmen. Als Enduure-Athlet trainierst du auf den echten Wettkampfkursen – mit einem Plan, dein wir exakt auf deine Ziele beim IRONMAN Frankfurt (und allen anderen Wettkämpfen) und deine Erfahrung im Triathlon zuschneiden.
Enduure coacht Triathleten in ganz Deutschland und darüber hinaus
Unser Coaching ist remote, sodass dein Wohnort für die Zusammenarbeit mit uns keine Rolle spielt. Neben Hamburg begleiten wir Athleten aus dem ganzen Bundesgebiet:
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