Hamburg Half-Marathon Shakeout Run 2026

Freitagabend. Pre-Race-Tradition, jetzt auch in Hamburg. Treffen um 18:00 Uhr, Start um 18:15 Uhr. Wir laufen eine entspannte Runde über 5,5 km bei 6:30 bis 7:00 min/km, lockern die Beine und schalten den Kopf frei für den Halbmarathon. Danach gibt es Donuts von Brammibal's und Drinks.

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Datum

Friday
23.10.26

Location

Wird dir per Mail nach Anmeldung mitgeteilt.

Uhrzeit

18:00

Type

Run-Club

Bei diesem Event sind dabei:

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FAQs

Wie viele Personen können sich anmelden?

Das Event ist auf 150 Teilnehmende begrenzt. Es gibt eine Warteliste! Nachdem du dich angemeldet hast, bekommst du von uns direkt eine Email - entweder mit deinem Ticket oder mit einer Info, dass du auf der Warteliste stehst. Wenn Tickets frei werden, versenden wir eine Mail an die gesamte Warteliste. Dann gilt first-come-first serve. Eine Absage kann nicht wieder rückgängig gemacht werden!

Welche Regeln gelten für eure Events?

Allgemeine Regeln

  • Gegenseitiger Respekt ist die Grundlage jeder Einheit – unabhängig von Leistungsstand oder Erfahrung.
  • Spaß steht im Vordergrund. Bei unseren gemeinsamen Einheiten gibt es keine Gewinner:Innen - alle starten und beenden eine Einheit gemeinsam.
  • Jede:r nimmt auf eigene Gefahr teil. Es werden keine Risiken eingegangen, alle wollen heile nach Hause kommen.
  • Rücksicht aufeinander ist selbstverständlich – niemand ist zu langsam, niemand wird zurückgelassen.
  • Auf die Trainer:innen ist zu achten – sie geben Tempo und Route vor, ihren Anweisungen ist während der Events Folge zu leisten.

Group Runs

  • Handzeichen und klare Kommunikation sind auch beim Laufen wichtig – etwa bei Hindernissen oder Richtungswechseln.
  • Die Pacer geben Tempo und Struktur vor – sie werden nicht überholt.
  • Wer an einem Lauf teilnimmt, sorgt dafür, gut sichtbar zu sein (z. B. durch reflektierende Kleidung oder Stirnlampe bei Dunkelheit).

Group Rides

  • Die Straßenverkehrsordnung ist uneingeschränkt einzuhalten.
  • Es besteht Helmpflicht – ohne Helm keine Teilnahme.
  • In der Gruppe wird maximal zu zweit nebeneinander gefahren – sofern es die Verkehrssituation erlaubt.
  • Bei Gegenverkehr, Engstellen oder unübersichtlichen Passagen wird sofort eingerückt.
  • Handzeichen und klare, frühzeitige Kommunikation sind verpflichtend – insbesondere bei Bremsmanövern, Abbiegen oder Hindernissen.
  • Jede:r bringt eigenes Flickzeug, Verpflegung und ausreichend Flüssigkeit mit – Eigenverantwortung gehört dazu.
  • Sichtbarkeit ist essenziell: bei Dämmerung, Dunkelheit oder schlechten Sichtverhältnissen sind Vorder- und Rücklichter mitzuführen.
Was kosten eure Events?

Sofern du auf der Event-Seite hierzu keine anderweitigen Infos findest, sind unsere Events (insbesondere Group-Runs und -Rides) kostenlos für Alle. Wir freuen uns auf eine gute Zeit mit euch. Preise zu anderen Veranstaltungen findest du auf den Seiten des Events.