Dein individuelles Triathloncoaching - Erreiche deine neue Bestzeit mit uns!

Das erwartet dich im Triathloncoaching:

100% individueller Trainingsplan für Triathleten: Du bekommst einen individuellen Plan, der genau auf dein Leistungsniveau, deine Ziele und deinen Alltag zugeschnitten ist.

Fokus auf Verletzungsprävention: Unser Triathlon-Coaching optimiert Regeneration, Mobility und Training, damit du verletzungsfrei und gesund an der Startlinie stehst.

Accountability durch persönlichen Kontakt: Regelmäßige Calls und direktes Feedback sorgen dafür, dass du motiviert bleibst.

Maximaler Erfolg bei maximaler Flexibilität: Dein Triathlon-Trainingsplan integriert sich nahtlos in deinen vollen Terminkalender und wird bei kurzfristigen Verpflichtungen optimiert.

Passt ein Triathloncoach zu dir?

Individuell abgestimmt, nachvollziehbar geplant und flexibel in deinen Alltag integrierbar. Unser Coaching begleitet dich auf jedem Leistungsniveau, vom Einsteiger bis zur Fortgeschrittenen.

Wer von einem Triathloncoaching profitiert:

Du musst kein Profi sein, um mit unserem Online Triathlon-Coaching zu starten. Egal, ob du gerade erst mit dem Laufen, Radfahren oder Schwimmen beginnst oder bereits IRONMAN-Finisher bist: Wir steigen genau auf deinem aktuellen Leistungsniveau ein.
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An wen wir uns richten:

Egal, ob leistungssportlich orientiert oder Just-for-Fun-Athlet:in
Ideal für Einsteiger:innen, Fortgeschrittene oder auch IRONMAN-Finisher
Klare, realistische Zielausrichtung auf Basis deines Leistungsstands, deiner Erfahrung und deines Alltag
Objektiver Blick von außen: Ein Coach hat einen objektiveren Blick auf dein Training und prüft Trainingsentscheidungen kritisch. So kann man auch mal harte Entscheidungen treffen und vor "dummem" Training schützen.

Diese Probleme lösen wir für dich:

Viele unserer Athlet:innen berichten uns vor dem Beginn unseres Coachings von einem oder mehrer der folgenden Probleme:

Stagnation: Dein Training stagniert trotz hohem Aufwand? Wir durchbrechen dein Leistungsplateau, indem wir dein bisheriges Training mit dir gemeinsam kritisch hinterfragen und neue Reize setzen.
Verletzung: Immer wieder Zwangspausen durch Überlastung? Durch eine adequate Steuerung deiner Belastung vermeiden wir Verletzungen.
Ernährungsprobleme: Magenprobleme oder Energieverlust im Rennen? Gemeinsam mit unserem Sporternährungsberater optimieren wir deine Ernährung im Alltag und im Rennen.
Unsicherheit: Du fragst dich oft, ob dein Training wirklich zielführend ist? Wir analysieren dein Training, übernehmen deine komplette Planung und du kannst mit gutem Gefühl deinem Plan folgen.
Stress im Alltag: Dein Plan kollidiert ständig mit Job oder Familie? Wir passen dein Training flexibel an dein echtes Leben an, damit Sport kein zusätzlicher Stressfaktor wird.

Wie viel Training für einen IRONMAN nötig ist:

Erfolg braucht Beständigkeit, keinen unrealistischen Zeitaufwand. Wir planen dein Training effizient, damit dein Sport perfekt in deinen Alltag passt.

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Das Fundament:

Kontinuität: Der entscheidenste Faktor für einen nachhaltigen Leistungsaufbau ist die Kontinuität im Training.
Fokus auf Qualität: Wer immer auf Anschlag trainiert macht sich langfristig kaputt. Wir geben eine sinnvolle Struktur und ausgewogene Intensitäten vor.
Anpassbarkeit: Es macht keinen Sinn starr an einem Plan festzuhalten. Daher adaptieren wir diesen stets anhand deiner individuellen Situation (Krankheit, Stress, Familie, Beruf etc.)

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Distanz	Min. Einheiten / Woche	geschätzter Zeitaufwand (Ø Stunden)
Volks- / Sprintdistanz	3-5	mind. 4-7 Std.
Kurzdistanz (Olympisch)	4-6	mind. 6-9 Std.
Mitteldistanz (70.3)	5-8	mind. 8-12 Std.
Langdistanz (IRONMAN)	6-10+	mind 12-18+ Std.

Equipment: Die nötigen Grundlagen:

Für den Start in dein Triathlon-Coaching benötigst du kein High-End-Setup. Wir arbeiten mit dem Equipment, das du aktuell hast. Dennoch sind einige Basics für eine sinnvolle Trainingsplanung notwendig. Bei Fragen beraten wir dich auch gerne zur besten Wahl deines Materials.

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Die Basics:

Fahrrad

Fahrrad: Ein funktionsfähiges, verkehrssicheres Rennrad ist erforderlich. Für spezifische Ziele kann ein Triathlon- oder Zeitfahrrad sinnvoll sein.
Indoor-(Smart)-Trainer: Ideal für Winter, Dunkelheit oder ungestörtes Intervalltraining.
Leistungsmesser (optional): Für präzise, objektive Trainingssteuerung.

Laufen

Laufschuhe: Mindestens ein Paar hochwertige Laufschuhe. Bei hohem Laufvolumen oder unterschiedlichen Trainingsarten kann eine Laufschuhrotation sinnvoll sein.

Schwimmen

Verein oder Trainingspartner: Hilfreich, um Motivation und Technik zu verbessern.
Optionales Equipment: Paddles, Pullboy – für Technik- und Krafttraining.

Weiteres

Fahrradtacho und/oder Fitness-Tracker: Zum Aufzeichnen von Trainingsdaten und zur Navigation.
Herzfrequenzsensor: Wichtig, um deine Belastung zu überwachen.

Der Vorteil von Online-Triathloncoaching

Erfolg braucht Beständigkeit, kein starres System. Mit unserem Online-Triathloncoaching integrierst du dein Training nahtlos in deinen Alltag. Digital, direkt und absolut flexibel.

Dein Plan, immer synchron: Schluss mit seitenlangen PDFs. Dein Training landet direkt in der App und auf deiner Sportuhr. Uhr anlegen, Training auswählen und starten!
Support via Messenger: Kurze Frage zur Einheit oder zu spontanen Anpassungen? Schreib uns einfach. Über WhatsApp oder Chat sind wir direkt an deiner Seite. Jederzeit.
Maximale Flexibilität: Das Leben passiert. Eine kurze Nachricht genügt und wir passen deinen Plan an. Die Ändeurngen hast du kurze Zeit später schon in deiner App bzw. auf deiner Uhr.

Warum Triathloncoaching bei Enduure?

Echte Expertise.

Unser Coaching-Team vereint aktive Leistungssportler und Triathlon-Profis. Wir bringen langjährige Coachingerfahrung und ärztliche Expertise u.a. aus der Sportmedizin zusammen.

Eine Community.

In und um Berlin trainieren wir regelmäßig gemeinsam mit unserer Community. Mehr als 600 Athlet:innen nehmen regelmäßig an unserem Runclub, unseren Grouprides oder unseren Schwimmtrainings teil.

Ein Team.

Dein Ziel ist unser Ziel. Wir leben den gleichen sportlichen Lifestyle wie du und wissen genau, was dich bewegt. Erlebe Coaching, das als Teil deines Teams funktioniert.

Radfahrer in aerodynamischer Haltung auf Rennrad fährt auf einer hügeligen Straße bei klarem Himmel.

Das erwartet dich in unserem Online Triathloncoaching

Maximiere deine Performance mit wissenschaftlicher Trainingssteuerung, individueller Periodisierung und der vollen Flexibilität eines online Triathlon-Coachings.

Individueller Trainingsplan für deine Ziele

Dein Online Triathlon Coaching basiert auf wissenschaftlichen Prinzipien.

Wir passen die Einheiten wöchentlich an Job, Familie und dein aktuelles Stresslevel an.

Du bekommst einen Plan, der sich nahtlos in deinen Alltag integriert.

Zwei Personen sitzen an einem Tisch und schauen gemeinsam auf ein Tablet, neben ihnen steht ein Laptop.

Digitale Auswertung deines Trainings

Wir nutzen die Daten deiner smarten Wearables, um dein Training zu analysieren.

Basierend auf dieser Analyse optimieren wir deinen Trainingsplan für deine Ziele.

Durch die ständige Auswertung deiner Daten trainierst du immer in deinen optimalen Zonen und vermeidest Stagnation.

Ein Coach von Enduure berät während eines Events einen Kunden zu Training.

Regelmäßiges Feedback durch deinen Coach

Dein Triathlon Coach analysiert deine Einheiten regelmäßig und gibt dir gezieltes Feedback.

Du trainierst nie allein. Dank unserem WhatsApp-Support stehen wir dir unmittelbar zur Verfügung.

In regelmäßigen Coaching-Calls besprechen wir mit dir unsere Analysen und adaptieren dein Training.

TrainingPeaks Premium inklusive

Mit dem inklusiven TrainingPeaks Premium Account behältst du dein Training jederzeit im Blick.

Geplante Sessions und aufgezeichnete Daten werden automatisch mit deiner Sportuhr oder deinem Radcomputer synchronisiert.

Nutze professionelle Auswertungstools, um deine Leistungsentwicklung im Detail zu verstehen.

So könnte dein Trainingsplan für einen IRONMAN aussehen

Umfang und konkrete Ausgestaltung deines Trainings richten sich individuell nach deinen Zielen, deiner zeitlichen Verfügbarkeit sowie deinen energetischen Ressourcen.

Aerobe Ausdauer: 2h Base Miles

Dauerlauf: 60min locker

Treppe: Technik & Koordination

Stretching & Mobility

Aerobe Ausdauer: 2h Base Miles

Dauerlauf: 170min

Stretching & Mobility

Kraftausdauer: 3×(10×100m)

Ökonomisierung: 4h30 mit 4×30′ easy speed

Lauf off the bike: 4×20min

Dauerlauf: 40min locker

See: 2,5km Freiwasser

Aerobe Ausdauer: 2h30 Base Miles

So könnte dein Training für einen IRONMAN aussehen

Preise für unser Triathloncoaching

Dein Erfolg ist planbar. Wähle das passende Coaching-Paket für deine Ziele und profitiere von individueller Trainingssteuerung, die sich nahtlos in deinen Alltag integriert.

Basic

129€/Monat

Für Einsteiger:innen

Kostenloses Erstgespräch

Plus

249€/Monat

Für ambitionierte Athlet:innen

Kostenloses Erstgespräch

Premium

499€/Monat

Für Top-Athlet:innen

Kostenloses Erstgespräch

Inklusivleistungen

Erstgespräch

Onboarding-Call (45min)

Individueller Trainingsplan (Rhythmus)

30-tägig

wöchentlich

WhatsApp-Support

+ spontane Anpassungen (optional +69€/Monat)

Coaching-Calls

Monatlich (30min)

Wöchentlich (45min)

Spontane Anpassungen

Analyse und Feedback zu absolvierten Einheiten

Video-Technikanalyse

Beratungsgespräch (Ernährung, Renntaktik, Material etc.)

+ 99€ (optional)

Monatlich inklusive (60min)

Renn-Begleitung

Nach Absprache

Triathlon - Challenge Roth

Ruben Böckmann

Triathlon - Challenge Roth

Ich bin seit knapp 2 Monaten im Coaching und extrem zufrieden mit Simon und Philip! Ich laufe in einem Monat meine erste Mitteldistanz ohne großartige Triathlon Erfahrung. Der Trainingsplan war da ein absoluter Gamechanger! Er wird komplett individuell angepasst und nimmt mir einfach viel Stress im Alltag. Ich habe seit dem ich im Coaching bin auch endlich mal das Gefühl, dass ich in jeder Disziplin besser werde. Kommunikation ist auch super, man bekommt immer eine schnelle & ausführliche Antwort auf jegliche Fragen. Ich bereue es etwas, nicht schon eher das Coaching gebucht zu haben. Empfehlung geht auf jeden Fall raus, wenn man bereit ist auch die Einheiten abzuarbeiten.

Philipp Jäger

Triathlon MItteldistanz

Auf dem Weg zu meinem ersten Triathlon habe ich besonders vom Schwimmcoaching mit Philip profitiert. Vor allem die Tipps fürs Freiwasserschwimmen haben mir enorm geholfen, im Wettkampf das Beste aus mir herauszuholen. Auch die Empfehlungen zu Ernährung während des Wettkampfs, Trainingsintensität und -volumen waren für mich eine große Bereicherung. Vielen Dank für die tolle Unterstützung!

Burhan Abou El Atta

Triathlon - Mitteldistanz

Simon betreut mich jetzt seit ca. 2 Monaten und bereitet mich auf meine erste Langdistanz vor. Ich möchte sein Coaching nicht missen, es wird immer auf meine Fragen und Anmerkungen eingegangen und man merkt, dass jemand hinter dem Plan sitzt und schaut was man macht.

Emily Mücklich

Triathlon - IRONMAN

Würde auch 6 Sterne geben. Professionell, jung, dynamisch. Simon hat immer ein offenes Ohr und antwortet sofort auf Nachrichten. Kommunikation ist das A und O im Coaching und da sind die Jungs top!

Fabian Sommer

Triathlon - Langdistanz

From zero to 1.5 km crawl in just a few sessions: Philip's coaching combines technical expertise with fun, engaging drills. He provides a perfect balance of professional race-day insights and a patient, motivating atmosphere. Highly recommended for any level.

Adarsh Ankush

Triathlon - Mitteldistanz

Ich wollte endlich Kraulen lernen, um mich im Wasser sicher und schnell zu fühlen. Philip hat mich mit viel Geduld und präzisen Übungen gefordert, ohne mich zu frustrieren. Dank ihm ist Kraulen jetzt meine neue Leidenschaft und ich trainiere 4x die Woche.

Jasmin Arnoldt

Schwimmen

Ich bin mit dem Coaching absolut zufrieden. Die beiden Jungs sind äußerst kompetent und man merkt sofort, dass sie viel Erfahrung und Fachwissen mitbringen. Besonders schätze ich den Austausch auf Augenhöhe,man kann offen reden, Fragen stellen und bekommt immer eine schnelle und hilfreiche Rückmeldung. Die Trainingspläne sind individuell auf meine Bedürfnisse, meinen Alltag und meine Ziele abgestimmt, was enorm motiviert und für spürbare Fortschritte sorgt. Klare Empfehlung für alle, die professionelles, persönliches und zuverlässiges Triathlon-Coaching suchen.

Mete Yaman

Triathlon - IRONMAN 70.3

Individuelle Trainingsgestaltung und eingehen auf die wöchentlichen Bedürfnisse. Starkes Team und zwei super Jungs! So kann’s gerne weitergehen 😬

Ruben Böckmann

Triathlon - IRONMAN 70.3, Challenge Roth

Anfang des Jahres habe ich mich völlig untrainiert für einen Ironman 70.3 angemeldet, der jetzt im September stattfindet. Ich hatte keine Ahnung vom richtigen Training und bin auf der Suche nach Unterstützung auf Enduure gestoßen. Simon und Philip haben mir dabei geholfen eine solide Grundlage zu schaffen und meinen Trainingsplan optimal auf mich und meine Bedürfnisse angepasst. Auch viele professionelle Tipps was den Wettkampf angeht konnten sie mir als langjährige Triathleten schon geben. Ich bin sehr zufrieden und glaube dank den beiden, dass ich diese Challenge schaffen werde.

Felix Stapmanns

Triathlon - IRONMAN 70.3

Sehr cooles Team! Trainingspläne sind top und wirken sehr gut, vorallem Simon der den Fokus in meiner Planung hat ist sehr kompetent und nett! Passt für mich sehr gut neben einer 40h Woche :)

Tom Schmidt

Triathlon - Mitteldistanz

Triathlon Langdistanz Ostseeman

Fabian Sommer

Triathlon Langdistanz Ostseeman

Triathlon - Langdistanz

Emily Mücklich

Triathlon - Langdistanz

Ionman 70.3

Felix Stapmanns

Ionman 70.3

Was unsere Athlet:innen sagen

Werde Teil unserer wachsenden Community und trainiere mit einem Plan, der wirklich zu dir passt.

Was unsere Athlet:innen sagen

Werde Teil unserer wachsenden Community und trainiere mit einem Plan, der wirklich zu dir passt.

Adarsh Ankush

Triathlon - Mitteldistanz

Adarsh Ankush

Triathlon - Mitteldistanz

Adarsh Ankush

Triathlon - Mitteldistanz

Philipp Jäger

Triathlon MItteldistanz

Philipp Jäger

Triathlon MItteldistanz

Philipp Jäger

Triathlon MItteldistanz

Ab zu Enduure mit euch! Ich habe inzwischen schon recht lange Coachingerfahrung. Im Sommer habe ich dann beschlossen, im nächsten Jahr meine Langdistanz zu machen. Dementsprechend habe ich mich noch einmal neu orientiert und bin schließlich bei Enduure gelandet. Enduure schien für mich von Anfang an perfekt: ein junges, dynamisches Team, das selbst noch aktiv im Sport ist und dadurch sowohl die Leidenschaft als auch – was mir besonders wichtig war – die fachliche Expertise mitbringt. Ich habe ein super strukturiertes und verlässliches Training, das sich sehr gut mit meinem stressigen Alltag vereinbaren lässt. Besonders hilfreich ist für mich, dass mein Trainingsplan immer pünktlich und früh genug für die kommende Woche bereitsteht. So kann ich meinen Alltag optimal planen. Außerdem habe ich bei Enduure gelernt, was es wirklich heißt, für eine Langdistanz zu trainieren – nämlich viel konsequentes, langsames und langes Grundlagentraining. Ich würde sagen: Ab zu Enduure. Es macht unglaublich viel Spaß, einen Trainer an seiner Seite zu haben, der auf einer Wellenlänge ist, einen versteht und jederzeit unterstützt.

Emily Mücklich

Triathlon - Langdistanz

Emily Mücklich

Triathlon - Langdistanz

Emily Mücklich

Triathlon - Langdistanz

Moin, ich bin Felix und diese Medaille hier habe ich Enduure zu verdanken. Anfang letzten Jahres habe ich mich völlig unvorbereitet und als Triathlon-Anfänger für einen Ironman 70.3 angemeldet. Relativ schnell habe ich gemerkt, dass das alleine und ohne professionelle Unterstützung nichts wird, weshalb ich mich dann an Enduure gewendet habe. Die beiden Jungs haben mir dabei geholfen, einen konkret auf mich abgestimmten Trainingsplan zu erstellen und mir sehr viele gute Tipps gegeben – sowohl zu meiner Lauftechnik als auch zu meiner Schwimmtechnik. Diese Tipps haben mir letztendlich dabei geholfen, beim Wettkampf eine sehr solide Leistung hinzulegen, auf die ich sehr stolz bin, und am Ende diese Medaille in den Händen halten zu können. Deshalb bin ich sehr stolz auf die Zusammenarbeit mit Enduure und hoffe, dass ihr dazukommt und gemeinsam mit Enduure eure Ziele erreicht.

Felix Stapmanns

Ionman 70.3

Felix Stapmanns

Ionman 70.3

Felix Stapmanns

Ionman 70.3

Sehr cooles Team! Trainingspläne sind top und wirken sehr gut, vorallem Simon der den Fokus in meiner Planung hat ist sehr kompetent und nett! Passt für mich sehr gut neben einer 40h Woche :)

Tom Schmidt

Triathlon - Mitteldistanz

Sehr cooles Team! Trainingspläne sind top und wirken sehr gut, vorallem Simon der den Fokus in meiner Planung hat ist sehr kompetent und nett! Passt für mich sehr gut neben einer 40h Woche :)

Tom Schmidt

Triathlon - Mitteldistanz

Tom Schmidt

Triathlon - Mitteldistanz

Mete Yaman

Triathlon - IRONMAN 70.3

Mete Yaman

Triathlon - IRONMAN 70.3

Mete Yaman

Triathlon - IRONMAN 70.3

Jasmin Arnoldt

Schwimmen

Jasmin Arnoldt

Schwimmen

Jasmin Arnoldt

Schwimmen

Emily Mücklich

Triathlon - IRONMAN

Emily Mücklich

Triathlon - IRONMAN

Emily Mücklich

Triathlon - IRONMAN

Würde auch 6 Sterne geben. Professionell, jung, dynamisch. Simon hat immer ein offenes Ohr und antwortet sofort auf Nachrichten. Kommunikation ist das A und O im Coaching und da sind die Jungs top!

Fabian Sommer

Triathlon - Langdistanz

Würde auch 6 Sterne geben. Professionell, jung, dynamisch. Simon hat immer ein offenes Ohr und antwortet sofort auf Nachrichten. Kommunikation ist das A und O im Coaching und da sind die Jungs top!

Fabian Sommer

Triathlon - Langdistanz

Fabian Sommer

Triathlon - Langdistanz

Burhan Abou El Atta

Triathlon - Mitteldistanz

Burhan Abou El Atta

Triathlon - Mitteldistanz

Burhan Abou El Atta

Triathlon - Mitteldistanz

Hi, ich bin der Ruben. Ich mache dieses Jahr Roth mit, und dafür brauche ich Enduure. Weil Enduure macht mir individuelle Trainingspläne, die genau auf meinen Zeitplan angepasst sind, und die Jungs machen einen super Job. Also, haut rein, wir sehen uns.

Ruben Böckmann

Triathlon - Challenge Roth

Ruben Böckmann

Triathlon - Challenge Roth

Ruben Böckmann

Triathlon - Challenge Roth

Individuelle Trainingsgestaltung und eingehen auf die wöchentlichen Bedürfnisse. Starkes Team und zwei super Jungs! So kann’s gerne weitergehen 😬

Ruben Böckmann

Triathlon - IRONMAN 70.3, Challenge Roth

Individuelle Trainingsgestaltung und eingehen auf die wöchentlichen Bedürfnisse. Starkes Team und zwei super Jungs! So kann’s gerne weitergehen 😬

Ruben Böckmann

Triathlon - IRONMAN 70.3, Challenge Roth

Ruben Böckmann

Triathlon - IRONMAN 70.3, Challenge Roth

Letztes Jahr habe ich meine erste Langdistanz gemacht und habe mich für diese Langdistanz alleine vorbereitet. Bedeutet, ich habe mich jede Woche hingesetzt, überlegt, was trainiere ich diese Woche, habe mich jeden Tag hingesetzt, überlegt, was trainiere ich an diesem Tag, musste mein eigenes Training planen, auswerten und auch langfristig strukturieren. Und äh gerade das hat mir jetzt abgenommen. Durch das Training zusammen mit Simon muss ich all das nicht mehr machen. Ich kann morgens aufwachen, Trainingspeaks öffnen und sehe, was ich an dem Tag zu trainieren habe. Ich habe einmal die Woche die Möglichkeit mit Simon darüber zu sprechen, wie das Training die Woche lief. Wird das Training wird daraufhin dann angepasst bzw. wir analysieren einfach zusammen, okay, was sind die Stellschrauben, an denen wir jetzt in der Zukunft vielleicht arbeiten möchten, was lief gut, was lief nicht so gut, ähm was möchten wir noch mal vertiefen. Und auch die kurzfristige Kommunikation ist super. Bedeutet, ich kann Simon praktisch bei jeder Tageszeit mehr oder weniger sagen: „Hey, hast du zufällig noch ein anderes Schwimmorkout für mich? Ähm, ich schaffe das jetzt heute nicht 4 km zu schwimmen. Hast du was, was kürzer ist oder hast du was, was länger ist?“ Seit der Zusammenarbeit mit Endure bin ich auf jeden Fall deutlich disziplinierter geworden. Ich gehe viel viel viel häufiger schwimmen, weil ich mittlerweile das Gefühl habe, ich muss ja nicht nur in Anführungsstrichen für mich schwimmen gehen, sondern es entsteht ja auch eine gewisse Verbindlichkeit. Also ich habe das Gefühl, dass eine Verbindlichkeit meinem Trainer gegenüber existiert und wenn der Schwimmen drauf schreibt, dann steht halt nur mal schwimmen auf dem Plan, egal wie das Wetter ist. Und dadurch, dass jetzt Simon von Enduro mein Training plant, habe ich das Gefühl, meine Ziele besser erreichen zu können, meine Zeit effektiver nutzen zu können und würde jedem, der auch nach einem Trainer sucht, der ihm bei der Verwirklichung seiner oder ihrer Ziele helfen soll, Endur wärmstens empfehlen. Ich bin mittlerweile nun seit knapp 6 Monaten in der Zusammenarbeit mit Endur und ich kann es auf jeden Fall jedem weiterempfehlen, der sein Training noch mal aufs nächste Level bringen möchte. Die Zusammenarbeit klappt super, die Kommunikation ist ast rein und ich kann es nur wärmstens weiterempfehlen.

Fabian Sommer

Triathlon Langdistanz Ostseeman

Fabian Sommer

Triathlon Langdistanz Ostseeman

Fabian Sommer

Triathlon Langdistanz Ostseeman

Felix Stapmanns

Triathlon - IRONMAN 70.3

Felix Stapmanns

Triathlon - IRONMAN 70.3

Felix Stapmanns

Triathlon - IRONMAN 70.3

So funktioniert unser Triathlon-Onlinecoaching

Athleten in Neoprenanzügen und roten Badekappen bereiten sich vor einem Wettkampf auf das Schwimmen vor.

Athlet beim Laufen auf einer roten Strecke beim Ironman-Wettbewerb, umgeben von jubelnden Zuschauern und Palmen im Hintergrund.

Kostenloses Erstgespräch

Triff unsere Gründer: Simon & Philip

Hinter jedem erfolgreichen Athleten steht ein starkes Team. Wir vereinen sportmedizinische Expertise mit der Erfahrung aus dem Profi-Triathlon. Mit Enduure hast du ein Team an deiner Seite, das Theorie und Praxis auf Weltklasse-Niveau vereint.

Junger Mann mit grünem Cap und schwarzem T-Shirt steht lächelnd vor einer grünen Tür.

„Leistungsoptimierung ist kein Geheimnis, sondern die Summe richtiger Entscheidungen.“

Simon: Profi-Triathlet und Coach

Simon ist Sportwissenschaftler und zertifizierter Sporternährungsberater. Als aktiver Profi-Triathlet startet er für das Team Berlin in der Bundesliga und ist international auf der 70.3-Distanz unterwegs. Er weiß genau, wie man Training und Ernährung im Alltag eines Profis (und in deinem!) effizient aufeinander abstimmt. Sein Ziel ist es, die Methoden des Leistungssports für dich verständlich und im Alltag umsetzbar zu machen.

Simon kennenlernen

Junger Mann mit grüner Kappe, weißem T-Shirt und schwarzen Shorts, der vor einem grünen Türrahmen steht und lächelt.

„Nur wer gesund bleibt, kann konstant trainieren. Unsere Planung hilft dir fit an den Start zu kommen.“

Philip: Age-Grouper und Sportmediziner

Philip bringt die medizinische Perspektive in dein Coaching. Er arbeitet als Arzt in der Sportmedizin der Charité und ist Inhaber der DOSB C-Trainer-Lizenz. Er weiß nicht nur aus der Theorie, wie der Körper auf Belastung reagiert, sondern ist selbst ambitionierter Triathlet: Mit einer Bestzeit von sub 4:15h im IRONMAN 70.3, der Teilnahme an der 70.3 WM in Taupõ und einem Finish beim Challenge Roth unter 10h kann er selbst bereits einige Erfolge vorweisen.

Philip kennenlernen

Kontakt

Danke für deine Anfrage. Wir melden uns zum nächstmöglichen Zeitpunkt bei dir.

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FAQs

Bietet ihr auch Ernährungsberatung für Triathleten an?

Ja. Im Rahmen unseres Triathloncoachings berücksichtigen wir Ernährung, Wettkampfernährung und Regeneration, um deine Leistung bestmöglich zu unterstützen.

Wie schnell sehe ich Fortschritte durch einen individuellen Triathloncoach?

Erste Verbesserungen zeigen sich oft nach wenigen Wochen. Langfristig profitierst du von nachhaltiger Leistungssteigerung, effizientem Training und besserer Wettkampfvorbereitung.

Kann Triathloncoaching auch online stattfinden?

Ja, unser Online-Triathloncoaching ermöglicht individuelles Training von überall. Mit digitalen Tools begleiten wir dich genauso effektiv wie persönlich. Uns ist hier eine offene und nahbare Kommunikation extrem wichtig.

Hilft ein Triathlontrainer bei der Vorbereitung auf Ironman oder Olympische Distanz?

Ja. Mit einem erfahrenen Triathloncoach hast du jemandem an deiner Seite, der den Blick für das große Ganze bewahrt, dein Training strukturiert und deine Wettkämpfe mit dir gemeinsam auswertet.

Brauche ich als Einsteiger einen Triathloncoach?

Ja, besonders Anfänger:innen profitieren enorm. Ein Triathloncoach hilft, Fehler zu vermeiden, gesund zu bleiben und ein stabiles Fundament für die ersten Wettkämpfe zu legen.

Was kostet ein Triathloncoach?

Die Preise für professionelles Triathloncoaching hängen vom Umfang der Betreuung ab. Wir bieten modulare Pakete, die individuell auf deine Anforderungen angepasst werden.

Wie unterscheidet ihr euch von anderen Triathloncoaches?

Wir verbinden medizinische Expertise mit sportwissenschaftlichem Wissen und reflektieren unsere Methoden ständig. Als Triathlontrainer passen wir Training individuell an, berücksichtigen verschiedene Leistungsniveaus und kennen sowohl die Perspektive der Athleten als auch der Trainer.

Was qualifiziert euch als Triathlontrainer?

Philip ist Arzt in der Sportmedizin der Charité Berlin und hat die DOSB Triathlontrainer C-Lizenz. Außerdem ist selbst seit vielen Jahren im Leistungssport - zunächst im Schwimmen und nun im Triathlon - aktiv. Simon ist Sportwissenschaftler, zertifizierter Sporternährungsberater und selbst Triathlonprofi. Zusammen bringen wir medizinische, sportwissenschaftliche und praktische Expertise in unser Triathloncoaching ein.

Wer profitiert von einem Triathloncoach?

Von einem Triathloncoach profitieren Triathleten jeder Leistungsstufe. Einsteiger:innen vermeiden typische Fehler und gewinnen ein neues Körpergefühl, während erfahrene Athlet:innen durch Triathloncoaching ungenutzte Potenziale entdecken und Plateaus überwinden. Ein Triathlontrainer sorgt außerdem dafür, dass deine Trainingszeit effizient genutzt wird.

Habt ihr eine Mindestlaufzeit?

Jein, um eine sinnvolle Zusammenarbeit zu haben, arbeiten wir mit Verträgen die sich über eine Saison (=10 Monate) erstrecken. Zum Ende dieser Vertragslaufzeit verlängert sich die Zusammenarbeit automatisch um eine weitere Saison, sofern du nicht rechtzeitig kündigst.
Wenn du eine wesentlich kürzere Saison planst oder aber auch mitten in deiner bereits laufenden Saison einsteigen möchtest, bieten wir auch an auf eine Mindestlaufzeit zu verzichten. In diesem Falle würdest du aber eine einmalige Onboarding-Gebühr von 199€ zahlen.